Что такое артериальная  гипертония ?

Гипертония – это заболевание связанное с повышением артериального давления  140/90 и выше.

Артериальное давление – важный показатель состояния здоровья человека. Волнение,физическая нагрузка, обида и даже выкуренная сигарета или чашка кофе могут ненадолго  повысить давление, после чего оно быстро возвращается  к обычному уровню. Если высокое давление (140/90  и выше) держится долго увеличивается нагрузка на сердце и кровеносные сосуды, что приводит к болезни. При гипертонии повреждаются в первую очередь органы мишени: сосуды мозга, сердца, почек, глаз.


20-30% людей Земного шара страдают  артериальной гипертонией. Старше 50 лет –каждый 2 человек.  В связи с ростом заболеваемости  и  смертности от ССЗ с 2008 года проводятся скрининговые исследования отдельных категорий взрослого населения по раннему выявлению болезней системы кровообращения. Лица подлежащие скринигу проходят обследование на бесплатной основе: определение уровня глюкозы, холестерина , триглицеридов  крови и ЭКГ. При выявлении заболеваний ССС участковыми врачами проводятся реабилитационные  мероприятия по улучшению качества жизни больного.

Как выявить гипертонию ?

-единственный способ – измерить АД с помощью тонометра.

- Большинство людей не чувствуют свое повышенное давление – в этом опасность гипертонии.

- Если вы курите, имеете избыточный вес, сахарный диабет, вам больше 35 лет, у ваших родственников гипертония- начните измерять свое давление.

- Регулярное измерение  давления способствует своевременному  выявлению гипертонии

- Если у вас давление 140/90 и выше – идите к своему участковому врачу.

Что делать для профилактики  гипертонии?

- Борьба с лишним весом.

- Уменьшить потребление  соли ( до 4 гр / сут  - это неполная чайная ложка) )

- Соблюдайте режим труда и отдыха.

- Больше физической активности ( самое простое –ходить пешком до 10 км в день и не пользоваться лифтом ).

- Откажитесь от курения

- Уменьшите потребление алкоголя

-Ешьте больше фруктов и овощей.

Как лечить гипертонию?

-Разовое лечение ( однократное применение таблетки или укол ) –неэффективно , потомучто давление опять поднимется.

-Даже если вы себя хорошо чувствует, необходимо постоянно принимать назначенные врачом лекарства.

-Таблетки - наиболее эффективное и безопасное средство для лечения.

- Обычно  достаточно 1-2 лекарственных препаратов для поддержания нормального  артериального давления.

Гипертония – неизлечимое  заболевание,

но его    можно держать под контролем!

Только работая вместе, врач и пациент достигнут

УСПЕХА!

 

Подготовила врач кардиолог  МолдакуловаАлияЖангировна

 

Схема проезда

г.Актобе, Авиагородок

ул. Богенбай-батыра, 50

тел: 8(7132) 22-77-21

Платные услуги: 8(7132) 22-72-37

test